2013年6月28日星期五

蜂蜜妈蜜鸡



【蜂蜜妈蜜鸡】

用料(A) :500克鸡肉(切块)
1汤匙米酒
2汤匙生抽
少许胡椒粉

外层 :适量地瓜粉/茨粉( sweet potato flour/Tapioca
flour)
适量炸油
1汤匙蒜茸
2片姜
200毫升妈蜜酱

做法 :

1 。把(A) 料混合,腌30分钟。

2 。把腌好的鸡块沾上地瓜粉/茨粉,炸至金黄色取出。

3 。锅内留2汤匙油,加入姜片和蒜茸,倒入妈蜜酱,如酱太浓稠,可加入1/2杯水再煮滚。

4 。加入炸好鸡块快速炒均匀便可上桌。


【妈蜜酱】

用料 : 3汤匙妈蜜(Marmite)
5汤匙蜂蜜
4汤匙糖
1汤匙黑酱油
2汤匙生抽
1茶匙鸡精粉
400毫升水 + 1汤匙生粉/茨粉(混合)

做法 :把所有用料放进锅内煮滚,取出离火待用。


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